对女人来说，冷是给身体带来麻烦的最大根源。因为冷女人总是血行不畅、手脚冰凉、痛经。长期冷的气血不畅就会面部长斑，皮肤没有生气。我们总能在街面上看到用高档化妆品仔细维护下的很多女人，脸上皮肤像细瓷一样完美，却丝毫没有生气没有青春活力，假假的脸就想一副面具。再看看有些年轻女人脸上虽然长豆豆，却很生动。更为可怕的是，我们女人的生殖系统确实最怕冷的啊！女人一旦体质过于冷了，身体就会自动选择长更多的脂肪来保温。比如有的女人节食也瘦不下来，有的人甚至说，喝凉水也长肉，就是这个原因。尤其是女人过了30岁，由于长期气血不畅，体质寒冷，女人肚脐以下就会长肥肉，而一旦气血畅通，充足温暖了，这些肥肉就没有存在的必要了，合理饮食就能让腰腹肥肉慢慢消失的。
自古以来，女人体质寒冷，手脚易凉，痛经是普遍现象，现在的生活方式就让冷女人更加普遍了，原因如下：
第一， 盲目节食，怕胖，很少吃富含铁质的牛、羊等红肉，只吃寒凉的水果蔬菜，让女人们贫血，脸色苍白或者发黄发青。
第二， 白领生活方式普遍，天天上班坐着不动看电脑，下班躺着不动看电视，俏穿高跟鞋少运动，车接车送等。由于活动少，血都淤积在腹部了，淤血长期积压女人的盆腔，导致盆腔炎症，淤血不畅通直接影响到脸上的毛细血管的流通，导致脸色不均匀，发黄起斑。
第三， 女人爱美是天性，总是用束身内衣把腰束的紧紧的，其实这没有任何作用。束的太紧了，你的生殖系统就血液供应稀少了，就会宫冷，就会痛经，就会长更多的肥肉来保暖。女人可不要生气，这是我们身体的自我保护功能哦，在无声抗议女人对自己身体的无知和残害哦。女人总爱穿美丽的裙子，尤其冬天，寒从脚下起啊，整个下肢长期受凉，生殖系统受凉，宫冷自然就痛经，月经淤血结血块，每次月经都很难受。
第四， 尤其夏天，女人好吃凉的雪糕，冰粥，喝喝凉茶什么的，据说是清凉不长豆豆，错哦，女人脸上长痘不是因为阳气旺盛，而是有的阳虚阴盛，有的是阴虚伤阳。与其变本加厉的伤阳不如滋阴更合适。其实生育后脸部长斑和腹部肥胖，并不是月子里补的，而是生育使得生殖系统产生的伤口炎症气血不通，恢复期时间长，生殖系统由于脆弱怕冷，长更多脂肪是自我保护的需要。所以月子里要保暖，饮食要温热是有效恢复体质和体形的法宝。又比如古代有用很寒凉的中药配方来避孕的而导致永久不孕不育的实例不少呢，可见寒凉对女人身体的伤害有多严重！
也有冷女人说，我服用些活血化瘀的中药就可以。不然！如果冷的生活方式不改变，化瘀则畅通，不化瘀了还是老样子没用，比如红花，尤其藏红花，化瘀效果极好，但一不小心，化瘀过甚，月经量过多了，就会损伤身体反而适得其反了。所以还是要保暖，活血化瘀要选择温和持久的比如益母草，桃花等，用热茶服用温补化瘀就可以了，宫暖了，脸色就会红润白净了，就不会起豆豆了。
肉苁蓉对女人来说是个福音，长期食用可温补肾阳，调理内分泌，温经解痛，暖宫暖手脚，调理面部气色都是非常有效的。好女人，美丽女人，要懂得怎样爱护自己，要温暖，远离寒凉，温补自己很重要！
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